2 gegen 2 Rundlauf mit Gegnerwechsel

Kurze 2-gegen-2-Spiele auf Minitore mit Wechsel des Gegners nach jeder Runde.

Warum diese Übung: Kurze 2-gegen-2-Spiele auf Minitore mit Wechsel des Gegners nach jeder Runde.

duel1 gegen 1 · Duelle im Spiel
Organisation für 2 gegen 2 Rundlauf mit GegnerwechselFeld 1Feld 2Feld 3122 gegen 2 auf je ein Minitor – Sieger rücken ein Feld aufTor nach gewonnenem 1 gegen 1 zählt doppelt · nach jeder Runde neuer Gegner
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
20x15 m4–20 Spieler20 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Mehrere Felder 20 × 15 m, je ein Minitor an beiden Grundlinien.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Minitore

Mehr oder weniger Spieler: 8 bis 20 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 2 gegen 2 auf je ein Minitor.
  2. 2Folgeaktion: Tor nach gewonnenem 1 gegen 1 zählt doppelt.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Sieger rücken ein Feld auf, Verlierer ein Feld ab.

Darauf achten

Mutig ins Dribbling gehen
Als Verteidiger den Gegner auf den schwachen Fuß lenken
Nach Ballgewinn sofort abschließen

Typische Fehler

Nur Pässe statt Dribblings

Korrektur: Doppelpunkt für Tore nach Dribbling

Beide verteidigen denselben Gegner

Korrektur: Klare Zuordnung ansagen

Leichter machen

Größere Felder.

Schwerer machen

Tor nur nach Dribbling durch die Mittellinie.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.