Linienpass durch Stangentore

Spieler versuchen, den Ball durch ein Stangentor zwischen zwei Verteidigern hindurch zum Partner zu spielen.

Warum diese Übung: Spieler versuchen, den Ball durch ein Stangentor zwischen zwei Verteidigern hindurch zum Partner zu spielen.

SpielaufbauSpielaufbau · Linien brechen
Organisation für Linienpass durch Stangentore123Pass durch ein offenes Stangentor · Empfänger dreht auf
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
25x20 m4–18 Spieler15 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Feld 25 × 20 m, in der Mitte drei Hütchentore, zwei Verteidiger bewegen sich auf der Mittellinie.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: 6 bis 18 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Zwei Aufbauspieler passen sich den Ball zu und suchen einen Pass durch ein offenes Tor.
  2. 2Folgeaktion: Der Empfänger auf der anderen Seite nimmt offen an und spielt zurück durch ein anderes Tor.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Verteidiger dürfen nur auf der Mittellinie verschieben. Rollen alle 90 Sekunden tauschen.

Darauf achten

Durch Querpass Verteidiger verschieben, dann durch die Lücke
Pass flach und scharf
Empfänger bietet sich im Zwischenraum an

Typische Fehler

Pass sofort ohne Vorbereitung

Korrektur: Mindestens ein Querpass vor dem Linienpass

Empfänger steht hinter dem Verteidiger

Korrektur: Empfänger bewegt sich seitlich in die Lücke

Leichter machen

Nur ein Verteidiger.

Schwerer machen

Drei Verteidiger, nur zwei Kontakte.

Belastung und Pause

5 × 2:24 Min Belastung, dazwischen 30 s Pause = 14 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.