Passdreieck mit Aufdrehen

Drei Spieler passen im Dreieck; der Mittelspieler dreht nach Schulterblick auf und spielt weiter.

Warum diese Übung: Drei Spieler passen im Dreieck; der Mittelspieler dreht nach Schulterblick auf und spielt weiter.

BallbesitzPassspiel · Passen und Aufdrehen
Organisation für Passdreieck mit Aufdrehen123Schulterblick vor Annahme · offen mit hinterem FußSchulterblick
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
15x15 m3–18 Spieler15 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Dreiecke mit 12 m Seitenlänge; Dreiergruppen mit einem Ball.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: 6 bis 18 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Ball wandert im Dreieck, der Zentrale muss vor jeder Annahme über die Schulter schauen.
  2. 2Folgeaktion: Offene Ballannahme mit dem hinteren Fuß und direkt weiterspielen.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Nach einer Minute Positionen tauschen, danach Richtung wechseln.

Darauf achten

Schulterblick vor dem Anspiel
Offen zur Spielrichtung stehen
Scharfe, flache Pässe auf den richtigen Fuß

Typische Fehler

Annahme mit dem vorderen Fuß

Korrektur: Hütchen hinter dem Spieler als Drehmarke

Pässe zu weich

Korrektur: Maximal zwei Kontakte

Leichter machen

Drei Kontakte erlaubt.

Schwerer machen

Nur Direktspiel; ein passiver Gegenspieler im Dreieck.

Belastung und Pause

5 × 2:24 Min Belastung, dazwischen 30 s Pause = 14 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.