Balleroberung und Tiefenpass

Nach Balleroberung im Mittelfeld wird der Ball sofort in die Tiefe auf einen startenden Mitspieler gespielt.

Warum diese Übung: Nach Balleroberung im Mittelfeld wird der Ball sofort in die Tiefe auf einen startenden Mitspieler gespielt.

UmschaltenUmschalten · Umschalten nach Ballgewinn
Organisation für Balleroberung und TiefenpassEndzone123Ball erobern → Tiefenpass auf den Startenden in die Endzone
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
30x20 m4–18 Spieler15 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Feld 30 × 20 m mit Endzone; Vierergruppen: zwei Umschalter, ein Passgeber, ein Tiefenstarter.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: 8 bis 18 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Passgeber spielt einen Ball ins Feld, zwei Umschalter erobern ihn gegen den Passgeber.
  2. 2Folgeaktion: Nach Ballgewinn Tiefenpass auf den startenden Mitspieler in die Endzone.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Punkt, wenn der Ball in der Endzone kontrolliert angenommen wird. Rollen rotieren.

Darauf achten

Tiefenlauf beginnt im Moment des Ballgewinns
Erster Pass nach vorne, wenn möglich
Pass in den Lauf, nicht in die Füße

Typische Fehler

Tiefenstarter wartet zu lange

Korrektur: Start beim ersten Kontakt des Ballgewinners

Pass zu steil ins Aus

Korrektur: Endzone vergrößern

Leichter machen

Passgeber leistet nur passiven Widerstand.

Schwerer machen

Endzone nur mit Direktpass erreichbar.

Belastung und Pause

6 × 1:46 Min Belastung, dazwischen 40 s Pause = 13:56 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.