Strafraum-Abschluss mit Nachschuss

Nach Zuspiel an den Strafraum schließt der Stürmer ab und geht konsequent auf den Abpraller.

Warum diese Übung: Nach Zuspiel an den Strafraum schließt der Stürmer ab und geht konsequent auf den Abpraller.

TorabschlussTorabschluss · Abschluss im Strafraum
Organisation für Strafraum-Abschluss mit NachschussStrafraum1234TWFlach in den Strafraum → Abschluss → Abpraller nachgehen
Team ANeutral / JokerTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
25x20 m4–16 Spieler15 MinIntensität mittelTorhüter empfohlen

Aufbau

Strafraum mit Großtor und Torhüter; zwei Passstationen an der Strafraumgrenze, Stürmer starten von der 16-m-Linie.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: 6 bis 16 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Passspieler spielt flach in den Strafraum, der Stürmer schließt direkt oder mit einem Kontakt ab.
  2. 2Folgeaktion: Nach dem Schuss geht der Stürmer sofort auf den Abpraller; der Trainer spielt ggf. einen zweiten Ball nach.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Passspieler und Stürmer tauschen die Rollen, Seiten wechseln nach jeder Runde.

Darauf achten

Vor dem Zuspiel Blick zum Tor
Flach und platziert ins lange Eck
Nach dem Schuss immer nachsetzen

Typische Fehler

Stürmer bleibt nach dem Schuss stehen

Korrektur: Nachschuss zählt doppelt

Schuss mit Vollspann über das Tor

Korrektur: Innenseite flach ins Eck betonen

Leichter machen

Ball ruhend vorlegen.

Schwerer machen

Ein Verteidiger startet zeitversetzt hinterher.

Belastung und Pause

5 × 2:16 Min Belastung, dazwischen 40 s Pause = 14 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.