4 gegen 4 mit Passkettenbonus

Freie Spielform auf Minitore; fünf Pässe in Folge vor dem Tor zählen doppelt.

Warum diese Übung: Freie Spielform auf Minitore; fünf Pässe in Folge vor dem Tor zählen doppelt.

BallbesitzBallbesitz · Ballbesitz im Spiel
Organisation für 4 gegen 4 mit Passkettenbonus123454 gegen 4: Tor nach 5 Pässen in Folge zählt doppeltMehr Spieler? Zweites Feld parallel aufbauen
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
30x22 m8–16 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Feld 30 × 22 m, an jeder Grundlinie zwei Minitore. Ohne Torhüter.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Minitore

Mehr oder weniger Spieler: 8 bis 16 Personen; bei mehr Personen weitere Felder parallel aufbauen.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 4 gegen 4 auf je zwei Minitore; bei mehr Personen zweites Feld parallel.
  2. 2Folgeaktion: Ein Tor zählt einen Punkt, nach fünf Pässen in Folge zwei Punkte.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Das verteidigende Team darf die Pässe laut mitzählen, um Druck aufzubauen.

Darauf achten

Breite und Tiefe halten, damit Passwege entstehen
Vor der Ballannahme Schulterblick
Wenn der Weg zu ist, auf die andere Seite verlagern

Typische Fehler

Alle laufen zum Ball

Korrektur: Zonenmarken für Außenpositionen

Hektischer Torschuss ohne Passfolge

Korrektur: Bonus laut ansagen

Leichter machen

Drei Pässe genügen für den Bonus.

Schwerer machen

Nur Tore nach mindestens fünf Pässen zählen.

Belastung und Pause

4 × 3:37 Min Belastung, dazwischen 1:30 Min Pause = 18:58 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.