Kompakter Block 6 gegen 6 mit Zentrumsverbot

Das verteidigende Team hält einen engen Block; Pässe durch das Zentrum führen zu Bonuspunkten für den Gegner.

Warum diese Übung: Als Block eng stehen, das Zentrum schließen und den Gegner auf die Außenbahnen zwingen.

VerteidigenVerteidigen · Kompaktheit
Organisation für Kompakter Block 6 gegen 6 mit ZentrumsverbotZentrum zu12TWTW6 gegen 6: Pass ins Zentrum angenommen = Punkt für den VerteidigerTeam A schiebt kompakt zur Ballseite und hält den Korridor geschlossen
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
45x35 m14–18 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter empfohlen

Aufbau

Feld 45 × 35 m, zwei Großtore; ein 12 m breiter Zentrumskorridor markiert.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Feldspieler plus zwei Torhüter; weitere Spieler wechseln je Durchgang.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 6 gegen 6 plus Torhüter auf zwei Großtore.
  2. 2Folgeaktion: Ein Pass, der im Zentrumskorridor angenommen wird, zählt einen Punkt für das angreifende Team.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Tore nach einem Angriff über außen zählen normal, Tore durch das Zentrum doppelt.

Darauf achten

Abstände zwischen den Linien maximal zehn Meter
Ballferne Seite rückt ins Zentrum ein
Gemeinsam mit dem Ball verschieben

Typische Fehler

Block zieht sich in die Länge

Korrektur: Hütchenmarken für die maximale Tiefe des Blocks

Außen stehen breit, Zentrum offen

Korrektur: Zentrumspunkte laut mitzählen

Leichter machen

Zentrumskorridor schmaler.

Schwerer machen

Zentrumskorridor breiter, Angreifer mit einem Joker.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.