Tiefe schützen 2 gegen 2 plus Passgeber

Ein Passgeber spielt Tiefenpässe, zwei Verteidiger sichern gegen zwei startende Angreifer ab.

Warum diese Übung: Tiefenpässe durch richtiges Staffeln und Rückwärtslaufen verteidigen.

VerteidigenVerteidigen · Tiefe
Organisation für Tiefe schützen 2 gegen 2 plus Passgeber123Passgeber spielt in die Tiefe – 2 Verteidiger schützen den Raum hinter sichVerteidiger: erst Tiefe sichern, dann rausrücken · Ballgewinn = Punkt
Team ATeam BNeutral / Joker— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
25x20 m5–20 Spieler15 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Feld 25 × 20 m; zwei Minitore an der Grundlinie der Verteidiger, Passgeber an der Gegenlinie.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Fünf Personen je Feld; bei 16 Personen drei Felder.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Der Passgeber spielt einen Angreifer an oder einen Pass in die Tiefe.
  2. 2Folgeaktion: Zwei Verteidiger staffeln sich, sichern die Tiefe und verteidigen das 2 gegen 2 bis zum Abschluss auf die Minitore.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Ballgewinn: Pass zurück zum Passgeber zählt einen Punkt; nach sechs Aktionen Rollenwechsel.

Darauf achten

Schulter zur Tiefe öffnen
Einer presst, einer staffelt schräg dahinter
Kopfhoch: Passgeber beobachten

Typische Fehler

Verteidiger stehen auf einer Linie

Korrektur: Pass in die Lücke zählt doppelt

Verteidiger laufen frontal rückwärts

Korrektur: Seitliches Rückwärtslaufen zuerst ohne Ball üben

Leichter machen

Passgeber kündigt Tiefenpass an.

Schwerer machen

Dritter Angreifer startet nach.

Belastung und Pause

5 × 2 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 14 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.