Andribbeln und Linienpass 3 gegen 2

Drei Angreifer locken zwei Verteidiger durch Andribbeln heraus und spielen den Pass über die Linie.

Warum diese Übung: Durch Andribbeln Gegenspieler binden und den freien Mitspieler hinter der Linie finden.

SpielaufbauSpielaufbau · Vertikalspiel
Organisation für Andribbeln und Linienpass 3 gegen 2Ziellinie1233 gegen 2: andribbeln bis einer rausrückt – Pass auf den FreienBall über die Ziellinie dribbeln = Punkt
Team ATeam B— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
20x15 m5–20 Spieler15 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Feld 20 × 15 m; zwei Verteidiger vor einer Ziellinie, drei Angreifer mit Ball.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: Fünf Personen je Feld; bei 16 Personen drei Felder.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Ein Angreifer dribbelt an, bis ein Verteidiger herausrückt.
  2. 2Folgeaktion: Pass auf den freien Mitspieler, der hinter die Ziellinie startet – ein Punkt.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Ballgewinn der Verteidiger: Dribbling über die Grundlinie der Angreifer zählt; nach fünf Angriffen Rollenwechsel.

Darauf achten

Mit Tempo andribbeln
Pass im Moment, in dem der Verteidiger festgelegt ist
Mitspieler startet spät hinter die Linie

Typische Fehler

Pass zu früh, Verteidiger nicht gebunden

Korrektur: Punkt nur nach Andribbeln bis auf fünf Meter

Mitspieler steht schon hinter der Linie

Korrektur: Start erst im Moment des Passes

Leichter machen

Ein Verteidiger passiv.

Schwerer machen

Zweiter Verteidiger darf früh aus der Linie.

Belastung und Pause

4 × 2:45 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 14 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.