Absicherungsspiel 6 gegen 6 mit Konterzonen

Ein Tor zählt nur, wenn zwei Absicherer hinter dem Ball stehen; Ballgewinne in der Konterzone zählen doppelt.

Warum diese Übung: Im Angriff eine stabile Absicherung halten und Konter früh stoppen.

UmschaltenVerteidigen · Restverteidigung
Organisation für Absicherungsspiel 6 gegen 6 mit KonterzonenKonterzoneKonterzone12TWTW6 gegen 6: Tor zählt nur mit 2 Absicherern hinter dem BallKonter-Tor aus der Konterzone gegen weniger als 2 Absicherer zählt doppelt
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
45x35 m14–18 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter empfohlen

Aufbau

Feld 45 × 35 m, zwei Großtore; vor jedem Tor eine 12 m tiefe Konterzone.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Feldspieler plus zwei Torhüter; überzählige Spieler wechseln je Durchgang.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 6 gegen 6 plus Torhüter auf zwei Großtore.
  2. 2Folgeaktion: Ein Tor zählt nur, wenn beim Abschluss zwei eigene Spieler hinter dem Ball in der eigenen Hälfte stehen.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Wer einen Konter vor der eigenen Konterzone stoppt, erhält einen Punkt.

Darauf achten

Absicherer rechtzeitig positionieren
Nach Ballverlust zuerst die Mitte schließen
Mit den Angreifern sprechen

Typische Fehler

Alle rücken mit nach vorn

Korrektur: Tor wird sofort aberkannt – laut ansagen

Absicherer stehen auf einer Linie

Korrektur: Versetzte Staffelung mit Hütchen zeigen

Leichter machen

Drei Absicherer vorgeben.

Schwerer machen

Nur ein Absicherer, dafür Tore nach maximal zehn Sekunden.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.