Aufbau gegen Pressing 7 gegen 6

Aufbauteam mit Torhüter spielt gegen sechs Presser auf drei Minitore; nach Ballgewinn geht es auf das Großtor.

Warum diese Übung: Den Aufbau aus dem Tor gegen Pressing organisieren und Linien flach überspielen.

SpielaufbauSpielaufbau · Linien überspielen
Organisation für Aufbau gegen Pressing 7 gegen 61234TW7 bauen ab Torwart gegen 6 Presser auf – Ziel: 3 MinitorePresser erobern ✸ → Abschluss aufs Großtor
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
45x35 m14–18 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter empfohlen

Aufbau

Feld 45 × 35 m; Großtor mit Torhüter, drei Minitore gegenüber.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Dreizehn Feldspieler plus Torhüter; weitere Personen wechseln je Durchgang.

Altersbereiche: B/A, Aktive · Niveau: Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Jeder Angriff beginnt beim Torhüter; das Aufbauteam spielt auf die drei Minitore.
  2. 2Folgeaktion: Sechs Presser versuchen früh zu erobern und schließen dann auf das Großtor ab.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Nach sechs Angriffen tauschen die Rollen.

Darauf achten

Innenverteidiger spreizen weit
Sechser bietet sich zwischen den Stürmern an
Nach dem Linienpass sofort unterstützen

Typische Fehler

Torhüter spielt aus Verlegenheit lang

Korrektur: Langer Ball nur, wenn alle Kurzoptionen zu sind

Aufbauspieler stehen zu eng

Korrektur: Hütchen markieren die Startpositionen

Leichter machen

Presser mit nur fünf Spielern.

Schwerer machen

Sieben Presser, Minitor in der Mitte zählt doppelt.

Belastung und Pause

4 × 4 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.