Ballbesitz 6 gegen 6 mit Punktzonen

Freies Ballbesitzspiel; eine Ballannahme in einer der Punktzonen nach fünf Pässen zählt einen Punkt.

Warum diese Übung: Im freien Spiel Ballbesitz sichern und gezielt in freie Räume verlagern.

BallbesitzBallbesitz · Ballzirkulation
Organisation für Ballbesitz 6 gegen 6 mit PunktzonenPunktzonePunktzonePunktzonePunktzone12346 gegen 6 + 2 Joker: nach 5 Pässen in eine Punktzone = PunktAnnahme in der Zone nach mind. 5 Pässen · Joker spielen mit dem Ballbesitz
Team ATeam BNeutral / Joker— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
32x24 m14–18 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Feld 32 × 24 m mit zwei Punktzonen (8 × 8 m) in den Ecken jeder Hälfte.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: Vierzehn Personen; bei weniger Personen 5 gegen 5 plus zwei Joker.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 6 gegen 6 plus zwei Joker, die immer mit dem Ballbesitzteam spielen.
  2. 2Folgeaktion: Nach mindestens fünf Pässen zählt eine kontrollierte Annahme in einer Punktzone einen Punkt.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Ballverlust setzt die Passzählung zurück; Durchgänge fünf Minuten.

Darauf achten

Breite und Tiefe geben
Nach dem Pass sofort neu anbieten
Verlagern, wenn der Gegner verdichtet

Typische Fehler

Alle bewegen sich zum Ball

Korrektur: Punkt nur, wenn ein Spieler in der gegenüberliegenden Hälfte steht

Pässe werden erzwungen

Korrektur: Rückpass zum Torhüter bzw. hintersten Spieler ausdrücklich loben

Leichter machen

Ein neutraler Spieler für das Ballbesitzteam.

Schwerer machen

Zwei Kontakte, Punktzonen kleiner.

Belastung und Pause

4 × 4 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.