Restverteidigung hinter dem Ball

Zwei Restverteidiger sichern hinter einer angreifenden Gruppe gegen zwei lauernde Konterspieler ab.

Warum diese Übung: Beim eigenen Angriff Konterspieler kontrollieren und nach Ballverlust die Tiefe schützen.

UmschaltenVerteidigen · Restverteidigung
Organisation für Restverteidigung hinter dem BallDrittellinie12TW4 greifen im Angriffsdrittel an – 2 Restverteidiger bleiben hintenBallverlust → Restverteidiger stoppen den Konter auf die Minitore
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start✸ Ballgewinn
45x35 m13–18 Spieler18 MinIntensität mittelTorhüter empfohlen

Aufbau

Feld 45 × 35 m; Großtor mit Torhüter, zwei Minitore gegenüber; Angriffsdrittel markiert.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Feldspieler plus Torhüter; nach vier Angriffen Rollen tauschen.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Team A greift mit vier Spielern im Angriffsdrittel an, zwei Restverteidiger bleiben hinter der Drittellinie.
  2. 2Folgeaktion: Team B verteidigt mit vier Spielern und hat zwei Konterspieler vorn.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Nach Ballgewinn kontert Team B auf die Minitore; die Restverteidiger verhindern den Abschluss.

Darauf achten

Restverteidiger stehen zwischen Gegner und Tor
Einer presst den Konterspieler, einer sichert ab
Kommunikation mit den Angreifern

Typische Fehler

Restverteidiger rücken mit nach vorn

Korrektur: Hütchenlinie: sie dürfen sie im Ballbesitz nicht überqueren

Konterspieler bleiben ungedeckt

Korrektur: Konter-Tor zählt doppelt, wenn ein Konterspieler frei war

Leichter machen

Nur ein Konterspieler.

Schwerer machen

Drei Konterspieler gegen zwei Restverteidiger.

Belastung und Pause

5 × 2:36 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 17 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.