Gegenpressing-Spiel 7 gegen 7 mit Konterlinie

Ballgewinner dürfen erst nach Überdribbeln der Konterlinie auf das Tor schießen – der Ballverlierer presst sofort.

Warum diese Übung: Im freien Spiel direkt nach Ballverlust gegenpressen, bevor der Gegner die Konterlinie erreicht.

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Organisation für Gegenpressing-Spiel 7 gegen 7 mit KonterlinieKonterlinie123TWTW7 gegen 7: nach Ballgewinn erst über die Konterlinie dribbelnGegner 5 Sek. zum Rückerobern, bevor Blau die Linie überquert
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start✸ Ballgewinn
52x40 m16–18 Spieler20 MinIntensität hochTorhüter empfohlen

Aufbau

Feld 52 × 40 m, zwei Großtore; quer durch die Mitte eine Konterlinie.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Vierzehn Feldspieler plus zwei Torhüter; darunter 6 gegen 6.

Altersbereiche: B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 7 gegen 7 plus Torhüter auf zwei Großtore.
  2. 2Folgeaktion: Nach einem Ballgewinn muss das Team zuerst die Konterlinie mit Ball überqueren, bevor ein Tor zählt.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Rückeroberung vor der Konterlinie zählt einen Zusatzpunkt; Durchgänge vier Minuten.

Darauf achten

Sofortiges Nachsetzen mit zwei Spielern
Restverteidiger verhindert den langen Ball
Kompakte Abstände schon im Ballbesitz

Typische Fehler

Team verliert den Ball mit zu großen Abständen

Korrektur: Ballbesitz zählt nur, wenn alle in 25 m Tiefe stehen

Nach Ballverlust wird gefoult

Korrektur: Foul vor der Konterlinie: Strafstoß für das Gegenteam

Leichter machen

Konterlinie näher am Ballverlustort, weniger Weg.

Schwerer machen

Konterlinie nach vorn; Rückeroberung zählt nur in vier Sekunden.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.