6 gegen 6 Flügelzonen

Freies Spiel; Treffer nach kontrollierter Aktion in einer Außenzone zählt doppelt.

Warum diese Übung: Über die Flügelzonen Chancen herausspielen und im Strafraum abschließen.

SpielformenSpielform · Breite
Organisation für 6 gegen 6 FlügelzonenFlügelzoneFlügelzone1234TWTW
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
44x34 m14–18 Spieler25 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Zwei Tore, zwei schmale Außenkorridore.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Feldspieler plus zwei Torhüter.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 6 gegen 6 plus zwei Torhüter; zwei Flügelzonen, in denen nicht attackiert werden darf.
  2. 2Folgeaktion: Tor nach Flanke oder Hereingabe aus der Flügelzone zählt doppelt.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Durchgänge sechs Minuten.

Darauf achten

Flügelspieler breit
Im Strafraum Räume teilen: erster, zweiter Pfosten, Rückraum
Hereingabe flach oder halbhoch

Typische Fehler

Flügelzonen werden nicht genutzt

Korrektur: Doppeltor nur nach Flügelaktion

Zu wenige Spieler im Strafraum

Korrektur: Mindestens zwei Spieler müssen bei Hereingabe im Strafraum sein

Leichter machen

Flügelzonen 10 m breit.

Schwerer machen

Ein Verteidiger darf in die Flügelzone.

Belastung und Pause

5 × 4 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 24 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.