6 gegen 6 Restverteidigung

Im Angriff müssen zwei Spieler hinter einer Sicherungslinie bleiben; bei Ballverlust startet freier Konter.

Warum diese Übung: Restverteidigung hinter dem Ball organisieren und Konter verhindern.

UmschaltenGegenpressing · Restverteidigung
Organisation für 6 gegen 6 RestverteidigungTWTWSpielrichtung Team ASicherungslinie2 Absicherer bleiben hinter der Sicherungslinie
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
48x36 m14–18 Spieler20 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Zwei Tore; Sicherungslinie zehn Meter hinter Ballzone.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Feldspieler plus zwei Torhüter; zusätzliche Spieler rotieren nach jedem Durchgang.

Altersbereiche: B/A, Aktive · Niveau: Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 6 gegen 6 auf zwei Tore mit Torhütern.
  2. 2Folgeaktion: Das angreifende Team muss immer zwei Spieler hinter der Mittellinie lassen.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Nach Ballverlust fünf Sekunden Gegenpressing, dann kompakt fallen lassen.

Darauf achten

Zwei sichern zentral versetzt
Restverteidiger schieben mit nach vorne
Nach Verlust ballnah pressen, Restverteidigung hält die Tiefe

Typische Fehler

Alle Spieler gehen mit in den Angriff

Korrektur: Tor zählt nur, wenn zwei Spieler hinter der Mittellinie standen

Restverteidiger stehen auf einer Linie

Korrektur: Versetzte Staffelung vorgeben

Leichter machen

Nur ein Restverteidiger vorgeschrieben.

Schwerer machen

Drei Restverteidiger, Gegner kontert mit 3 gegen 2.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.