Rondo mit Torangriff

5 gegen 2 im Zentrum; erobern die zwei den Ball, greifen sie sofort mit einem Mitspieler ein Tor an.

Warum diese Übung: Ballgewinn im Rondo direkt in einen Torangriff verwandeln.

UmschaltenUmschalten · Ballgewinn
Organisation für Rondo mit Torangriff1234TW5 gegen 2 im Quadrat – erobern die 2, greifen sie mit Mitspieler das Tor an
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start✸ Ballgewinn
28x22 m9–18 Spieler20 MinIntensität hochTorhüter optional

Aufbau

Rondoquadrat vor einem Tor; dritter Verteidiger wartet außen.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Acht Feldspieler plus Torwart; bei mehr Spielern zweites Rondo mit Minitoren.

Altersbereiche: D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Rondo 5 gegen 2 vor einem Großtor mit Torwart.
  2. 2Folgeaktion: Erobern die zwei Verteidiger den Ball, greifen sie zusammen mit einem wartenden Mitspieler sofort das Tor an.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Die fünf Rondospieler verteidigen im Umschalten; nach Abschluss neuer Rondostart.

Darauf achten

Rondo: Winkel und Abstände halten
Verteidiger: nach Ballgewinn sofort Tiefe suchen
Rondospieler: nach Verlust sofort den Ballführer stellen

Typische Fehler

Nach Ballgewinn wird erst der Ball gesichert

Korrektur: Torangriff muss innerhalb von acht Sekunden abgeschlossen sein

Wartender Mitspieler startet zu spät

Korrektur: Startsignal ist der Ballgewinn, nicht der Pass

Leichter machen

Rondo 5 gegen 1 mit größerem Feld.

Schwerer machen

Zwei Rondospieler dürfen nachsetzen.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.