Zweiter-Ball-Finale
Nach erstem Abschluss spielt der Trainer sofort einen zweiten Ball in eine neue Abschlusszone.
Warum diese Übung: Nach dem ersten Abschluss sofort auf den zweiten Ball reagieren.
Aufbau
Großtor mit Torwart; zwei markierte Nachschusszonen.
Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore
Mehr oder weniger Spieler: Zwei Reihen, maximal sechs Spieler pro Tor.
Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung
Ablauf
- 1Auslöser: Abschluss aus zentraler Zone auf Tor mit Torhüter.
- 2Folgeaktion: Trainer spielt sofort einen zweiten Ball in eine Nachschusszone.
- 3Zielhandlung & Wechsel: Rolle wechseln nach jeder Aktion.
Darauf achten
Typische Fehler
Spieler dreht nach dem ersten Schuss ab
Korrektur: Zweiter Ball zählt doppelt
Zweiter Ball zu früh
Korrektur: Erst nach Torhüteraktion einspielen
Leichter machen
Zweiter Ball rollend.
Schwerer machen
Verteidiger startet zum zweiten Ball.
Belastung und Pause
5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.
Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.