Abschluss nach Tiefenlauf

Ein Mittelfeldspieler spielt in den Lauf; Angreifer nimmt mit und schließt aus zentraler Zone ab.

Warum diese Übung: Timing des Tiefenlaufs und Abschluss nach Mitnahme.

TorabschlussTorabschluss · Timing Tiefenlauf
Organisation für Abschluss nach Tiefenlauf123TWPass in den Tiefenlauf hinter die Linie → AbschlussAbseitslinie
Team ATeam BTorhüter— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
30x22 m4–20 Spieler20 MinIntensität hochTorhüter empfohlen

Aufbau

Abseitslinie markieren; Passgeber, Angreifer, Torwart.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Tore oder Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Mehrere Passgeber parallel, maximal fünf Spieler pro Station.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: Passgeber im Mittelfeld, Angreifer an der Abseitslinie.
  2. 2Folgeaktion: Pass in den Lauf, Mitnahme und Abschluss aus zentraler Zone.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Rollen im Wechsel.

Darauf achten

Lauf diagonal statt gerade
Mitnahme in Laufrichtung
Abschluss schnell

Typische Fehler

Angreifer startet zu früh

Korrektur: Abseitslinie aktiv beachten

Pass zu hart

Korrektur: Pass mit Innenseite dosiert

Leichter machen

Pass aus 15 m.

Schwerer machen

Verteidiger startet an der Abseitslinie mit.

Belastung und Pause

5 × 3 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.