Aufbau mit Rückpassjoker

5 gegen 5; ein neutraler Rückpassjoker an jeder Grundlinie ermöglicht Neuaufbau und Seitenwechsel.

Warum diese Übung: Rückpass nutzen, um neu aufzubauen und die Seite zu wechseln.

SpielaufbauSpielaufbau · Ballzirkulation
Organisation für Aufbau mit Rückpassjoker1234Rückpass nutzen, um neu aufzubauen und die Seite zu wechseln
Team ATeam BNeutral / Joker— Pass (weiß)- - Laufweg ohne Ball⌇ Dribbling◎ Ball-Start
38x28 m12–18 Spieler20 MinIntensität mittelTorhüter optional

Aufbau

Zwei neutrale Rückpassjoker an den Grundlinien, je Team zwei Minitore.

Material: Bälle, Hütchen, Leibchen, Minitore

Mehr oder weniger Spieler: Zwölf Personen pro Feld inklusive Joker.

Altersbereiche: F/E, D/C, B/A, Aktive · Niveau: Basis, Fortgeschritten, Leistung

Ablauf

  1. 1Auslöser: 5 gegen 5 auf vier Minitore, je ein neutraler Torwartjoker hinter jeder Grundlinie.
  2. 2Folgeaktion: Joker spielt immer mit dem Ballbesitzteam.
  3. 3Zielhandlung & Wechsel: Tor zählt doppelt, wenn der Angriff über den Joker neu aufgebaut wurde.

Darauf achten

Rückpass als Werkzeug, nicht als Verlegenheit
Nach Rückpass sofort Seite wechseln
Joker spielt flach und schnell weiter

Typische Fehler

Joker wird nur im Notfall angespielt

Korrektur: Doppelpunkt für Tore nach Jokereinsatz

Nach Rückpass stehen alle still

Korrektur: Nach dem Rückpass müssen sich zwei Spieler neu anbieten

Leichter machen

Joker darf selbst andribbeln.

Schwerer machen

Joker nur ein Kontakt.

Belastung und Pause

4 × 4 Min Belastung, dazwischen 1 Min Pause = 19 Min reine Übungszeit.

Im Training passt die App Durchgänge und Zeiten an die tatsächliche Blockdauer an.